育毛剤の成果が見えてきました

友達から教えてもらった育毛剤を使い始めて二ヶ月ほどになります。最近になり途中で諦めずに使い続けてきて良かったと感じる髪になってきました。育毛シャ ンプーを使い始めるのは年齢的に早いような気もしますし、歳をとったような気もして最初はちょっと抵抗がありましたが使い始めて良かったと思っています。 私は現在、まだ30代には入ったばかりなのですが髪質が若いころと大きく違ってしまいました。

若いころはハリがあった髪もアラサーに近づくころからペタと 寝てしまうようになってしまったのです。若い頃には楽しかったスタイリングもその頃から全然楽しくなくなってしまいました。スタイリングがなかなか決まら なくなり、セットしてもすぐに乱れてしまいスタイリングするのが苦痛に感じる時間にもなっていしまた。

抜け毛も多くなってきたような気がしていました。抜 けた髪の毛をよくみると、とても細くなっていて見るからにコシもハリもない髪になっていました。こんなことをいつも行っている美容院のスタイリストさんに 愚痴をこぼしたところ勧められたのが今、使っている育毛剤です。とにかく根気強く使い続けることが大切だとアドバイスされたので朝と晩に頭皮に染み込ませ るようにマッサージしながら使い続けました。その成果がようやく現われてきてくれたようで髪に元気が戻って来てくれたように感じられます。このまま行けば またスタイリングの楽しめる髪が戻ってくる予感もしています。

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薄毛はストレス解消と食べ物対策で治ります。

薄毛はストレス解消と髪の毛にいい食べ物を使うことである程度対策を取ることができます。

特に女性の薄毛はストレスが原因の場合が多く、 ストレスを解消することでまた薄毛が治ることが多いのです。ですので、ストレスを感じたらまずは無理をせずにゆっくり、ゆったりと過ごすようにしましょ う。アロマを焚いたり瞑想をしたりゆっくりお風呂に入る等少しで自分のために時間を使うことでストレスは解消されます。また、少しでも横になるだけでも疲 れが取れ、ストレス解消になるので何もする元気が無い時や眠れない時もせめて横になるようにしましょう。

食べ物に関しては女性ホルモンを 増やす食べ物を中心に摂ることをおすすめします。薄毛になるのは男性ホルモンが増えホルモンバランスが崩れてしまったのが原因の場合も多いので、女性ホル モンを増やしてホルモンバランスを安定させましょう。おすすめは大豆を使った豆腐や豆乳等です。色々味を変えることができる上に身体にもよく毎日食べるこ とができるからです。

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